"Cervical osteochondrosis" - mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Cervical osteochondrosis, na sinamahan ng sakit sa leeg

Ang diagnosis ng "cervical osteochondrosis" ay madalas na ginagawa kung ang isang tao ay nagreklamo ng sakit sa leeg. Ang ilan ay nagpapahiwatig din ng pagkahilo, pagkawala ng memorya, pamamanhid ng mga kamay at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas dito. Maling pinaniniwalaan na ang sakit ay nauugnay sa pagsusuot at pagpapapangit na nauugnay sa edad ng mga intervertebral disc at iba pang mga elemento ng spinal column.

Paano gumagana ang cervical spine?

Ang cervical region ay binubuo ng 7 vertebrae. Sa pagitan ng mga ito ay mga intervertebral disc - mga semi-rigid na istruktura na may siksik na singsing sa kahabaan ng periphery at isang halaya na sentro, na kumikilos bilang mga shock absorbers. Sa kanan at kaliwa ng bawat vertebra mayroong dalawang joints, sa pagitan ng kung saan nakausli ang mga ibabaw ng mga proseso ng vertebral, na natatakpan ng kartilago. Ang mga joints ay konektado sa pamamagitan ng ligaments at kalamnan ng likod.

Bakit nangyayari ang pananakit ng leeg?

Kadalasan, ang pananakit ng leeg ay nangyayari bilang tugon sa awkward na paggalaw, pinsala, o dahil sa pamamaga ng alinman sa mga istruktura ng cervical spine. Bilang karagdagan, ang sanhi ng sakit ay maaaring overstretching ng mga kalamnan o ligaments, halimbawa, kapag nag-aangat ng mga timbang, hindi matagumpay na pag-ikot ng ulo, o laban sa background ng arthrosis ng mga mismong joints sa pagitan ng mga articular na proseso. "Nerve entrapment", o cervical radiculopathy, ang mga partikular na proseso (metastases, tumor ng vertebrae, spinal cord membranes sa cervical region) ay medyo bihira.

26% ng mga lalaki at 40% ng mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang ay nakaranas ng pananakit ng leeg sa nakalipas na buwan, at 5% ng mga lalaki at 7% ng mga kababaihan ang nakakaramdam nito sa lahat ng oras.

Ang matinding pananakit ng leeg ay kadalasang nawawala nang kusa sa loob ng 1-2 linggo. Ang talamak na sakit sa karamihan ng mga kaso ay lumilitaw dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad o, sa kabaligtaran, masyadong matinding ehersisyo.

Gayunpaman, madalas na nagkakamali ang mga tao na tumawag ng hindi maipaliwanag na sakit at kakulangan sa ginhawa sa leeg ng cervical osteochondrosis at iniuugnay ang pag-unlad nito sa pagsusuot at pagpapapangit na nauugnay sa edad ng mga intervertebral disc at iba pang mga elemento ng spinal column. Ngunit ang gayong sakit, bilang panuntunan, ay walang kinalaman sa tunay na osteochondrosis.

Cervical osteochondrosis

Ayon sa International Classification of Diseases (ICD), ang osteochondrosis (osteochondropathy) ay isang pangkat ng mga bihirang namamana na sakit na nauugnay sa pagkagambala sa normal na pag-unlad at paglaki ng mga buto. Bilang isang patakaran, ang osteochondrosis ay nagsisimula sa pagkabata at malubha: bahagi ng kasukasuan o buto ay deformed, at kung minsan ay namamatay. Sa sakit na ito, kadalasan ay hindi ang cervical spine ang apektado, ngunit ang thoracic spine (lower thoracic vertebrae). Samakatuwid ang pangunahing klinikal na pagpapakita ng osteochondrosis ay isang binibigkas na curvature ng thoracic spine, ang tinatawag na thoracic kyphosis.

Mga sintomas na nauugnay sa pinsala sa thoracic spine:

  • dyspnea,
  • patuloy na kahinaan
  • kawalan ng kakayahang huminga nang buo,
  • sakit at nasusunog sa likod ng sternum,
  • pag-atake ng mabilis na tibok ng puso.

Mga kondisyon na sinamahan ng pananakit ng leeg

Cervical spondylosis

Sa mga taong higit sa 50, ang pananakit ng leeg ay kadalasang sanhi ng cervical spondylosis, pagkasira na nauugnay sa edad ng vertebrae at mga kaugnay na istruktura. Sa sakit na ito, ang mga intervertebral disc ay na-dehydrate at na-flat, na nagiging sanhi ng pagbaba ng halaga sa servikal na rehiyon upang lumala, at maraming mga paggalaw ay sinamahan ng sakit.

Ang pagkasira na nauugnay sa edad sa vertebrae ay kadalasang nagpapakita bilang sakit sa mga taong higit sa 50 taong gulang

Ngunit ang mga pagbabago sa gulugod habang tayo ay tumatanda ay normal. Kaya, ang mga istraktura nito ay nagsisimulang masira pagkatapos ng average na 30 taon, at sa edad na 60, 9 sa 10 tao ay mayroon nang cervical spondylosis. Gayunpaman, sa karamihan ng mga tao ito ay asymptomatic.

Iba pang mga dahilan

Hindi gaanong karaniwan, ang pananakit ng leeg ay nangyayari dahil sa hypothermia o matinding stress, dahil sa mga herniated disc o abnormalidad ng cervical vertebrae - mga paglaki ng buto (spurs) na pumipilit sa mga ugat na umaabot mula sa spinal cord.

Ang pinakakaraniwang pinagmumulan ng sakit sa cervical spine at shoulder girdle ay labis na pag-igting (pagtatanggol) ng mga kalamnan: trapezius, mahabang likod na kalamnan ng cervical spine.

Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ng cervical spine ay malapit na konektado sa aponeurosis - isang malawak na tendon plate na bumabalot sa ulo. Ang mga muscular elemento ng aponeurosis sa occipital, temporal at frontal na mga rehiyon ay kumokonekta sa mga kalamnan ng cervical region, kaya ang sakit sa leeg ay madalas na sinamahan ng sakit ng ulo. Kaya, ang sakit sa leeg, na lumilitaw pagkatapos ng matagal na nakaupo na trabaho o natutulog sa isang hindi komportable na posisyon at sinamahan ng sakit ng ulo, sa karamihan ng mga kaso ay nauugnay sa isang kakulangan ng pisikal na aktibidad at hindi tamang postura at hindi mapanganib sa kalusugan.

Ang kababalaghan ng tech neck, ang tinatawag na techno-neck o leeg ng panahon ng Internet, ay nauugnay sa sakit na nagmumula dahil sa isang hindi komportable na postura. Ang Techneck ay ang resulta ng patuloy na paggamit ng isang computer at smartphone, dahil sa kung saan ang isang tao ay napipilitang yumuko ang kanyang leeg. Ang katotohanan ay ang kamag-anak na masa ng ulo ay nagdaragdag sa pasulong na ikiling. Kaya, sa "tuwid" na posisyon, ang average na timbang ng ulo ng isang may sapat na gulang ay 5 kg. Kung ikiling mo ang iyong ulo pasulong nang hindi bababa sa 15°, ang karga sa mga kalamnan ng leeg ay magiging 13 kg, sa 30° - 20 kg, sa 60° - 30 kg. Bilang isang resulta ng patuloy na labis na karga, ang mga kalamnan ng leeg ay labis na pinipigilan, microtraumas, pamamaga, fibrosis (labis na paglaki ng nag-uugnay na tissue) at, nang naaayon, ang sakit ay maaaring mangyari.

Kadalasan, masakit ang leeg dahil sa hindi tamang postura, halimbawa, kung ang isang tao ay gumagamit ng isang smartphone sa loob ng mahabang panahon

Mga dahilan na nag-aambag sa pagbuo ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Ang paglitaw ng sakit sa cervical spine ay pinadali ng kapanganakan o anumang iba pang mga pinsala sa gulugod, mga anomalya ng pag-unlad nito, mga postural disorder, dystonia ng kalamnan, pati na rin ang matagal na immobilization, labis na katabaan, at ilang mga sakit sa autoimmune.

  • Ang pangmatagalang immobilization ay isang kondisyon kung saan ang isang tao, dahil sa pinag-uugatang sakit, ay napipilitang humiga nang higit sa isang buwan. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ay humina - at sa panahon ng verticalization, kapag ang pagkarga sa kanila ay tumaas, sila ay nagiging labis na panahunan. Ang sakit ay nangyayari.
  • Obesity: Ang sobrang timbang ng katawan ay nagdaragdag ng stress sa mga istruktura ng gulugod at maaaring magdulot ng pananakit.
  • Ang mga autoimmune na sakit kung saan nawasak ang cartilage tissue (autoimmune arthritis, polychondritis) ay humahantong din sa pananakit ng leeg.

Mga yugto ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Mayroong 4 na pangunahing yugto ng pagkabulok (pagkasira) ng cervical spine:

  • Stage I: ang mga intervertebral disc ay nagiging mas payat, lumilitaw ang banayad na kakulangan sa ginhawa sa lugar ng leeg;
  • Stage II: Ang mga intervertebral disc ay deformed, ang distansya sa pagitan ng vertebrae ay nabawasan. Ang sakit ay nagdaragdag sa mga paggalaw sa cervical spine;
  • Stage III: kartilago at vertebrae kumakapit sa isa't isa, ang pananakit ng leeg ay nagiging pare-pareho, at ang mga paggalaw ay nagiging limitado. Sa napakalubhang mga deformidad ng cervical spine, ang vertebral artery syndrome ay maaaring mangyari na may mga visual at vestibular disturbances, sakit ng ulo;
  • IV yugto: Ang mga degenerative na pagbabago ay binibigkas, ang mga paggalaw sa cervical spine ay napakalimitado at masakit. Ang lugar ng leeg ay maaaring halos ganap na hindi kumikilos.

Mga sintomas ng degenerative na pagbabago sa cervical spine

Karamihan sa mga taong may cervical osteochondrosis ay nakakaranas ng talamak na pananakit at paninigas ng leeg. Sa pag-unlad ng sakit, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas (lalo na kung ang mga ugat ng gulugod, vertebral artery at mga katabing nerve plexuse ay na-compress).

Mga sintomas ng degenerative na pagbabago sa cervical spine:

  • pananakit ng leeg na lumalala sa paggalaw o pagtayo;
  • ang sakit ay lumalabas sa balikat o braso;
  • pamamanhid, pangingilig, at panghihina sa mga braso at kamay;
  • pag-click o paggiling sa leeg (lalo na kapag pinihit ang ulo);
  • sakit ng ulo;
  • pag-atake ng pagkahilo;
  • may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw;
  • pagkawala ng pantog o kontrol ng bituka.

Kung lumitaw ang mga naturang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist sa lalong madaling panahon.

Mga uri ng sintomas ng "cervical osteochondrosis"

Ang lahat ng mga sintomas ng "cervical osteochondrosis" ay maaaring kondisyon na maiuri sa 3 grupo, o mga sindrom: vertebral, radicular at vertebral artery syndrome.

Mga sintomas ng vertebral (spinal) syndrome:

  • langutngot sa leeg kapag gumagalaw;
  • limitadong kadaliang kumilos;
  • paglabag sa lokasyon ng vertebrae na may kaugnayan sa bawat isa sa leeg;
  • pagpapakinis ng natural na cervical lordosis o lateral curvature sa cervical spine (makikita lamang sa x-ray, MRI o CT).

Mga sintomas ng radicular syndrome:

  • pamamanhid ng mga daliri sa isa o parehong mga kamay;
  • pamamaril, nasusunog na pananakit sa leeg, lumalabas sa braso o magkabilang braso;
  • dystrophy ng mga kalamnan ng leeg at braso.

Mga sintomas ng vertebral artery syndrome:

  • paroxysmal na pagkahilo, hanggang sa pagkawala ng malay;
  • biglaang pagtalon sa presyon ng dugo;
  • ingay sa tainga;
  • malabong paningin o mga spot sa mata;
  • pagkawala ng balanse at pag-atake ng pagduduwal kapag gumagalaw ang ulo;
  • sakit ng ulo (matinding pananakit sa isang gilid o magkabilang panig).

Diagnosis ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Upang maunawaan ang sanhi ng pananakit ng leeg at gumawa ng diagnosis ng "mga degenerative na pagbabago sa cervical spine" (karaniwang tinatawag na cervical osteochondrosis), ang doktor ay kailangang magsagawa ng pagsusuri, pag-aralan ang medikal na kasaysayan, suriin ang mga resulta ng mga pagsubok sa laboratoryo at instrumental na pagsusuri .

Ang diagnosis at paggamot ng cervical osteochondrosis ay isinasagawa ng isang neurologist.

Inspeksyon

Sa panahon ng pagsusuri, pakikinggan ng doktor ang mga reklamo ng pasyente, linawin ang mga detalye ng kasaysayan ng medikal at magsagawa ng pagsusuri: suriin ang mga reflexes, lakas ng kalamnan, sensitivity, at ang kondisyon ng vestibular apparatus.

Sa "cervical osteochondrosis, " ang nakikitang mga lugar ng pagkasayang ng kalamnan (pagkawala ng kalamnan), pagbaba o pagtaas ng tono ng kalamnan ng mahabang kalamnan sa likod, at mga static na kaguluhan sa cervical region ay maaaring maobserbahan sa lugar ng leeg. Kapag nagpapalpa sa mga kalamnan, ang isang tao ay nagrereklamo ng pananakit, at kapag ikiling ang ulo, ang sakit ay maaaring lumaganap sa ulo o mga braso, at maaaring mangyari ang pagkahilo o sakit ng ulo.

Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga kaguluhan sa motor sa mga kamay (kahinaan), mga problema sa paningin at pandinig.

Maaari ring hilingin ng doktor na lumakad ang pasyente, tumayo sa isang binti nang nakapikit ang kanilang mga mata, o hawakan ang kanilang ilong. Sa ganitong paraan, maa-assess ng espesyalista kung may kapansanan ang koordinasyon ng mga paggalaw, kung may mga problema sa gross at fine motor skills.

Mga diagnostic sa laboratoryo

Upang masuri ang pangkalahatang kondisyon ng mga buto, ang mga pasyente na may pinaghihinalaang cervical osteochondrosis ay inireseta ng mga pagsusuri sa dugo para sa kabuuan at ionized na kaltsyum, pati na rin ang mga marker ng paglago at pagkasira ng tissue ng buto - osteocalcin at osteoprotegerin, alkaline phosphatase.

Sa progresibong cervical osteochondrosis, ang mga joints ay nawasak, ang nilalaman ng calcium ay maaaring mabawasan, at ang osteocalcin at osteoprotegerin, sa kabaligtaran, ay tumaas.

Ang kabuuang creatine kinase ay itinuturing din na isang marker ng pagkasira ng tissue ng kalamnan sa myositis ng cervical muscles.

Bilang karagdagan, maaaring kailanganin ng doktor na suriin ang mga antas ng dugo ng mga microelement na kasangkot sa regulasyon ng tono ng kalamnan: magnesiyo, potasa, sodium.

Mga instrumental na diagnostic

Upang matukoy ang sanhi ng pananakit ng leeg at kaugnay na mga karamdaman, kinakailangan ang mga pag-aaral ng imaging: radiography ng cervical spine, computed tomography at magnetic resonance imaging, electroneuromyography.

  • Radiography.Gamit ang X-ray, matutukoy mo ang mga pagpapapangit ng buto, mga malignant na tumor, at mga degenerative na pagbabago sa mga kasukasuan.
  • Computed at magnetic resonance imagingginagampanan kung pinaghihinalaan ang patolohiya ng spinal column, spinal cord o utak. Ang computed tomography ay nagpapakita ng mga hemangiomas ng vertebral bodies at mga gross deformities ng cervical spine. Ang magnetic resonance imaging ay mas nagbibigay-kaalaman para sa pag-visualize ng mga kalamnan, ugat, at spinal cord.
  • Electroneuromyography- isang paraan para sa pag-aaral ng kahusayan ng paghahatid ng impulse kasama ang isang nerve fiber gamit ang low-intensity electric current. Ang pagsusulit ay maaaring bahagyang hindi komportable. Tinutulungan ng pag-aaral na linawin ang pagpapadaloy ng mga impulses sa kahabaan ng mga ugat, nerbiyos at mula sa mga ugat hanggang sa mga kalamnan, kumpirmahin ang pinsala sa mga nerbiyos o kalamnan at linawin ang kalikasan at antas ng pinsala.

Paggamot ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Ang mga pangunahing layunin ng paggamot sa mga degenerative na pagbabago sa cervical spine ay upang mapawi ang sakit, maiwasan ang pag-compress ng mga ugat sa leeg, at ibalik ang cervical mobility.

Ang paggamot ng cervical osteochondrosis, bilang panuntunan, ay nagsisimula sa immobilization ng leeg na may bendahe

Depende sa kalubhaan ng kondisyon, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot, physical therapy, o masahe. Maaaring kailanganin ang operasyon kung ang mga ugat ay naipit o ang mga kasukasuan ay nagiging deform.

Paggamot ng droga ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Mapapawi ang pananakit ng leeg sa pamamagitan ng gamot.

Mga gamot para mapawi ang pananakit at paninigas ng leeg:

  • lokal na pampamanhid ointment, gels at patches;
  • non-steroidal anti-inflammatory drugs;
  • mga hormonal na gamot sa anyo ng mga tablet o iniksyon sa lugar ng apektadong joint;
  • mga relaxant ng kalamnan upang mapawi ang mga spasms ng kalamnan;
  • antidepressants upang mapawi ang malalang sakit.

Non-drug treatment ng cervical osteochondrosis

Kasama ng therapy sa droga, mahalaga para sa mga pasyente na may cervical osteochondrosis na gumawa ng mga ehersisyo sa leeg. Para sa layuning ito, ang tao ay tinutukoy sa isang physiotherapist para sa konsultasyon. Itinuturo nito kung paano maayos na iunat at palakasin ang mga kalamnan ng leeg at balikat.

Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga banig o roller na may mga metal o plastic na karayom. Ginagamit ang mga ito sa loob ng 15-30 minuto bago matulog upang makapagpahinga ng mga kalamnan.

Ang pagsusuot ng Shantz splint (neck brace) ay isang passive exercise therapy para sa malalalim na kalamnan ng cervical region, na mahirap maimpluwensyahan ng ehersisyo. Kapag ang isang tao ay naglalagay ng splint, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, at kapag sila ay tinanggal, sila ay naninigas. Kung magsuot ka ng splint sa loob ng 15-20 minuto ilang beses sa isang araw, maaari mong sanayin at palakasin ang mga ito.

Makatuwiran lamang na isuot ito sa loob ng 2–3 oras kung mayroon kang malubhang pinsala sa leeg. Bilang karagdagan, hindi ka dapat magsinungaling dito, mas mababa ang pagtulog.

Kirurhiko paggamot ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Bilang isang patakaran, ang operasyon ay kinakailangan para sa mga pasyente na may matinding pagpapapangit ng spinal column na may pinched nerve.

Sa panahon ng operasyon, inaalis ng siruhano ang mga elemento ng pathological (hernial protrusions, formations, atbp. ) O bahagi ng vertebra. Pagkatapos ng naturang paggamot, kinakailangan ang mahabang panahon ng rehabilitasyon: pagsusuot ng Shants splint o matibay na splint para sa cervical spine, physiotherapy, regular na paglalakad, mga pangpawala ng sakit.

Mga komplikasyon at kahihinatnan ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine

Kung walang paggamot, ang mga intervertebral disc ay unti-unting nawawala at ang vertebrae ay "nabubura. "

Mga karaniwang komplikasyon ng mga degenerative na pagbabago sa cervical spine:

  • intractable pain syndrome sa ulo, leeg, dibdib;
  • cramps, mga karamdaman sa paggalaw at pamamanhid ng mga kamay;
  • madalas na pagkahilo, kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw, fine at gross motor skills.

Pag-iwas sa mga degenerative na pagbabago sa cervical spine ("cervical osteochondrosis")

Walang tiyak na pag-iwas sa totoong cervical osteochondrosis, dahil ito ay isang namamana na sakit.

Upang maiwasan ang paglitaw ng hindi tiyak na pananakit ng leeg, na nagkakamali na nauugnay sa cervical osteochondrosis, mahalagang tiyakin ang tamang pustura at maging aktibo sa pisikal: mas gumagalaw ang isang tao, mas mabuti ang kondisyon ng mga kalamnan, buto, ligaments at joints.

Upang mapanatili ang pisikal na aktibidad, ang mga nasa hustong gulang ay nangangailangan ng 150 minuto ng moderate-intensity aerobic na aktibidad bawat linggo. Ang mabilis na paglalakad, paglangoy, pagbibisikleta, tennis, pagsasayaw o rollerblading ay angkop. Ang Pilates at yoga ay makakatulong na palakasin ang iyong mga kalamnan.

Bilang karagdagan, ang himnastiko ay nakakatulong upang maiwasan ang sobrang pag-igting sa mga kalamnan ng leeg at ang hitsura ng sakit: ikiling ang ulo pasulong, paatras, halili sa bawat balikat at pag-ikot nito, pati na rin ang pagtulog sa isang orthopedic na unan.

Dapat mong iwasan ang mga pinsala sa cervical spine: huwag tumalon sa tubig nang patiwarik, magsuot ng mga seat belt sa kotse (iwas sa whiplash injury sa isang aksidente).

Inirerekomenda na gawin ang mga pagsasanay sa leeg para sa osteochondrosis nang maraming beses sa isang araw.

Posisyon ng pagtulog para sa pananakit ng likod

Ang sakit sa leeg at likod, na kadalasang iniuugnay sa osteochondrosis, ay maaaring resulta ng isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog.

Sa panahon ng pagtulog, ang ulo at gulugod ay dapat na humigit-kumulang sa parehong antas. Ang posisyon na ito ay nagpapaliit ng karagdagang presyon sa lugar ng leeg.

Dahil sa hindi tamang taas ng unan o kawalan nito, ang gulugod ay yumuko nang hindi natural

Kung ang isang tao ay natutulog pangunahin sa kanyang likod, ang taas ng unan ay dapat na nasa average na 6-11 cm Para sa mga natutulog sa kanilang tagiliran, ang unan ay dapat na mas makapal: mula 9 hanggang 13 cm. Sa ganitong paraan, ang nais na anggulo ay mapanatili sa pagitan ng balikat at ulo, ang servikal na gulugod ay hindi lumubog, at ang mga kalamnan ay pilitin upang mapunan ang abala.

Bukod dito, mas malaki ang timbang ng tao, mas mataas ang unan. Kailangan mo ring bigyang-pansin ang tigas ng kutson. Kung mas malambot ito, mas lulubog ito sa ilalim ng bigat ng katawan at mas mataas ang dapat na unan. Bilang karagdagan, mas mahusay na huwag palaging matulog sa isang tabi lamang - ito ay humahantong sa kawalan ng timbang ng kalamnan.

Kung ang isang tao ay mas gusto na matulog sa kanyang tiyan, siya ay maaaring mas madalas na dumaranas ng sakit sa likod at leeg. Ang katotohanan ay na sa posisyon na ito ay mahirap na panatilihin ang gulugod sa isang neutral na posisyon. Upang mapawi ang tensyon mula sa iyong likod, maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng iyong pelvis at lower abdomen, at pumili ng flat pillow sa ilalim ng iyong ulo, o kahit na matulog nang walang isa.

Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng isang espesyal na orthopedic pillow.

FAQ

  1. Saan maaaring magningning ang sakit mula sa "cervical osteochondrosis"?

    Ang sakit mula sa mga degenerative na pagbabago sa cervical spine ay maaaring magningning sa balikat o braso, at tumindi din sa paggalaw o pagtayo.

  2. Paano mapawi ang pag-atake ng pagkahilo na may "cervical osteochondrosis"?

    Upang mapawi ang pag-atake ng pagkahilo, dapat kang kumuha ng komportableng posisyon kung saan ang posibilidad na mahulog ay minimal (umupo sa isang upuan na may suporta sa likod o humiga) at humingi ng tulong. Pagkatapos ng 5-7 minuto, maaari mong subukang iikot ang iyong ulo: malamang, ang pag-atake ng pagkahilo ay lilipas sa panahong ito. Kung nagpapatuloy o lumala ang pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, o iba pang mga sintomas ng neurological (may kapansanan sa pagsasalita, paningin, paggalaw, paglunok, pagiging sensitibo), dapat kang tumawag ng ambulansya sa lalong madaling panahon.

  3. Paano makatulog nang tama sa "cervical osteochondrosis"?

    Sa panahon ng pagtulog, ang ulo at gulugod ay dapat na humigit-kumulang sa parehong antas. Ang posisyon na ito ay nagpapaliit ng karagdagang presyon sa lugar ng leeg.

  4. Gaano katagal ang isang exacerbation ng "osteochondrosis" ng cervical spine?

    Sa karaniwan, ang paglala ng mga sintomas dahil sa mga degenerative na pagbabago sa cervical spine ("cervical osteochondrosis") ay tumatagal mula 4 hanggang 7 araw. Ang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot at mga relaxant ng kalamnan ay ginagamit upang mabawasan ang sakit. Sa panahong ito, mas mabuti para sa isang tao na manatiling kalmado at magsuot ng brace sa leeg.

  5. Aling doktor ang gumagamot sa "osteochondrosis" ng cervical spine?

    Ang diagnosis at paggamot ng sakit sa cervical region ay isinasagawa ng isang neurologist, neurosurgeon, orthopedist, at general practitioner.