Ang arthrosis ng maliliit na joints ay isang sakit na sumisira sa cartilage layer sa pagitan ng joints. Ang sakit ay nakakaapekto sa mga kasukasuan ng mga kamay, daliri, at paa. Ang Osteoarthritis ng maliliit na kasukasuan ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa malalaking kasukasuan. Ang sakit ay madalas na nabubuo sa katandaan.
Mekanismo ng pag-unlad ng sakit
Ang arthrosis ay nagsisimula sa isang pagkagambala sa sirkulasyon ng dugo sa subchondral layer ng periosteum. Dahil dito, lumala ang nutrisyon ng kartilago, nawawala ang pagkalastiko, nagiging mas payat, at lumilitaw ang mga bitak dito. Ang dami ng synovial fluid ay bumababa, dahil sa malakas na alitan, ang mga joints ay nagiging inflamed.
Ang progresibong arthrosis ay lubhang mapanganib. Kung ang paggamot para sa arthrosis ng kamay o paa ay hindi sinimulan sa oras, ang mga kasukasuan ay magsisimulang magkaroon ng hindi natural, pangit na mga hugis at maaaring mawalan ng kadaliang kumilos.
Ang sakit ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Ang mga antas ng hormonal ay nagbabago sa katawan ng babae at mas kaunting estrogen ang nagagawa. Dahil dito, ang katawan ay nawawalan ng maraming kahalumigmigan, na ginagawang mas malutong ang kartilago at mga kasukasuan.
Mga species
Depende sa lokasyon, ang arthrosis ay may dalawang uri:
- joints ng mga kamay at daliri.
- maliliit na kasukasuan ng paa, hinlalaki sa paa.
Arthrosis ng mga kasukasuan ng mga kamay at daliri
Ang arthrosis ng mga kamay ay madalas na matatagpuan sa mga typist, pianist, programmer, at sekretarya. Ang sakit ay nakakaapekto sa interphalangeal joints. Sa arthrosis ng mga daliri, ang mga magkasanib na tisyu ay natuyo at pumutok. Ang mga maliliit na nodule sa ilalim ng balat ay madalas na lumilitaw sa mga kasukasuan ng mga kamay. Kadalasan hindi na sila nawawala.
Habang lumalaki ang sakit, ang tissue ng buto ay nagiging mas siksik at lumalabas ang mga paglaki dito. Nagdudulot sila ng matinding sakit kapag ginagalaw ang iyong mga daliri. Sa mga advanced na kaso, ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang ilipat ang kamay at mga daliri.
Mga sintomas ng sakit: crunching sa joints kapag gumagalaw ang mga daliri, sakit sa mga daliri pagkatapos ng ehersisyo, seal sa joints ng mga daliri, pamamaga ng periarticular tissues.
Arthrosis ng mga kasukasuan ng paa
Ang mga ballerina, mananayaw, gymnast, wrestler, at jumper ay madaling kapitan ng arthrosis ng mga paa. Ang sakit ay nakakaapekto sa mga kasukasuan ng mga daliri ng paa. Lumilitaw ang bone spurs sa maliliit na joints ng paa. Dahil sa kanila, masakit para sa isang tao na igalaw ang kanyang paa. Sa pag-unlad ng sakit, ang pagpapapangit ng mga kasukasuan ay kapansin-pansin, at ang tao ay halos hindi maigalaw ang paa.
Ang Osteoarthritis ng hinlalaki sa paa ay ang pinakakaraniwang uri ng arthrosis sa paa. Kapag nangyari ang sakit, ang isang "buto" ay nabubuo sa lugar ng thumb joint. Ang Osteoarthritis ng hinlalaki sa paa ay nangyayari dahil sa pagsusuot ng masikip na sapatos.
Mga sintomas ng arthrosis ng paa: sakit sa paa pagkatapos ng pisikal na aktibidad, crunching sa joints kapag gumagalaw, isang pagtaas sa laki ng joints. Kapag naglalakad, ang isang tao ay naliligaw at nagpapahinga sa panlabas na gilid ng paa.
Mga sanhi ng paglitaw
Ang arthrosis ay maaaring pangunahin o pangalawa.
Ang pangunahing arthrosis ay lumilitaw dahil sa mga problema sa kartilago tissue ng kasukasuan, lalo na:
- genetic disorder sa komposisyon ng joint cartilage tissue;
- magkasanib na hypermobility;
- dysplasia, flat feet, malapad na paa.
Ang pangalawang arthrosis ay ang resulta ng joint damage at iba pang sakit. Kabilang sa mga dahilan nito:
- mga pinsala, microtraumatization ng mga joints;
- talamak at talamak na arthritis, synovitis;
- metabolic disorder, kakulangan ng calcium, phosphorus at iba pang mineral;
- gout, psoriasis, rheumatoid arthritis;
- diabetes mellitus at iba pang mga sakit ng endocrine system.
Mga kadahilanan ng panganib
Ang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit ay kinabibilangan ng:
- namamana na predisposisyon;
- mabigat na pisikal na paggawa, mabigat na pagkarga sa mga kasukasuan ng daliri;
- sobra sa timbang, labis na pag-inom ng alak;
- pangmatagalang pagsusuot ng hindi komportable na masikip na sapatos na may mataas na takong;
- laging nakaupo sa pamumuhay;
- hypothermia ng paa.
Kung ang iyong trabaho ay madalas na naglalagay ng stress sa mga kasukasuan ng iyong mga daliri at paa, o mayroon kang mga kamag-anak na nagdurusa sa arthrosis ng maliliit na kasukasuan, dapat mong isipin ang tungkol sa pag-iwas. Pag-uusapan natin ito sa dulo ng artikulo.
Mga sintomas
Kabilang sa mga palatandaan ng arthrosis ng maliliit na kasukasuan ng paa, daliri at kamay:
- sakit sa mga kamay at paa, sila ay humupa o bumangon muli;
- ang paggalaw ng iyong mga daliri o paa ay nagdudulot ng sakit;
- ang mga kasukasuan ay namamaga, yumuko at tumuwid na may "crunch";
- ang mga tisyu na nakapalibot sa joint ay nagiging inflamed;
- nagbabago ang hugis ng mga kasukasuan - lumapot sila, lumilitaw ang mga node ni Heberden at Bouchard;
- Bumababa ang sensitivity ng mga daliri.
Mga yugto ng arthrosis ng maliliit na kasukasuan
Mayroong tatlong yugto ng sakit.
- Ang unang yugto ng sakit ay sinamahan ng panaka-nakang pananakit sa mga kasukasuan ng mga daliri o paa sa panahon ng aktibong paggalaw o trabaho. Ang sakit ay humupa pagkatapos ng pahinga. Ang mga kasukasuan ay maaaring magsimulang mag-crack, at ang pamamaga ay maaaring mabuo malapit sa kanila.
- Pangalawang yugto ng arthrosis. Ang sakit ay umuunlad, ang sakit ay tumindi at nagiging pare-pareho. Ang paggalaw ng iyong mga daliri ay nagdudulot ng sakit. Ang mga node ni Heberden at Bouchard ay bumubuo sa mga joints. Ang kanilang hitsura ay sinamahan ng pagkasunog at sakit. Pagkaraan ng ilang buwan, nawawala ang pamumula at pamamaga at nagiging matigas ang mga bukol.
- Ang ikatlong yugto ng maliit na joint arthrosis ay ang pinaka-seryoso. Ang mga daliri at paa ay nagiging deformed at halos hindi na makagalaw. Ang lugar sa paligid ng apektadong joint ay nagiging pula at namamaga. Ang matinding sakit sa mga kasukasuan ay nararamdaman hindi lamang sa panahon ng paggalaw, kundi pati na rin sa pamamahinga. Ang isang tao ay nahihirapang maglakad, ang pag-akyat at pagbaba ng hagdan ay nagiging hamon para sa kanya.
Mga diagnostic
Kung napansin mo ang mga sintomas ng arthrosis ng maliliit na kasukasuan, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang orthopedist. Ang sakit ay nalulunasan sa maagang yugto. Sa pangalawa at pangatlong yugto, maaari mo lamang pabagalin ang pag-unlad nito.
Upang masuri ang arthrosis ng maliliit na kasukasuan, kinakailangan ang isang komprehensibong pag-aaral. Sa tulong nito, matutukoy ng doktor ang sanhi ng sakit at magreseta ng epektibong paggamot. Ang paunang appointment ay isinasagawa ng mga neurologist at orthopedist. Tumpak nilang sinusuri ang arthrosis ng mga kasukasuan ng mga kamay at paa gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:
- MRI. Magnetic resonance imaging
- Pagsusuri sa ultratunog (ultrasound)
- Densitometry
- Electrocardiogram (ECG)
- Araw-araw na pagsubaybay sa ECG
- Komprehensibong medikal na pagsusuri ng katawan (check-up)
- Bioimpedance analysis ng katawan bilang bahagi ng programang "Smart Weight Loss".
- Pananaliksik sa laboratoryo
Paano namin tinatrato ang arthrosis ng maliliit na kasukasuan
Ang pinagsamang diskarte ay ang pinakamahusay na paraan upang makayanan ang sakit. Ginagamot ng aming mga doktor ang arthrosis ng maliliit na kasukasuan gamit ang mga pamamaraang hindi kirurhiko. Pinipigilan nila ang pag-unlad ng sakit at pagalingin ang katawan sa kabuuan.
Ang pangunahing doktor ay nagrereseta ng isang indibidwal na kurso ng paggamot para sa pasyente, na isinasaalang-alang ang sanhi ng arthrosis, kondisyon, edad, kasarian at mga katangian ng katawan ng pasyente. Ang paggamot sa arthrosis ng maliliit na kasukasuan ng paa, kamay at daliri ay tatagal ng maximum na isa at kalahating buwan. Ang pasyente ay sumasailalim sa mga pamamaraan 2-3 beses sa isang linggo. Ang sakit sa iyong mga kasukasuan ay mawawala pagkatapos ng unang linggo ng paggamot. Ang kurso ng paggamot ay binubuo ng mga sumusunod na pamamaraan:
- Percussion-vibration therapy sa device
- High-intensity magnetic therapy
- Isometric kinesiotherapy gamit ang Pilates method
- Resonance wave UHF therapy
- Mga iniksyon ng Fermatron
Ang paggamot ng arthrosis ng maliliit na kasukasuan sa mga klinika ay nagpapagaan ng sakit at pamamaga sa mga kasukasuan. Ang sirkulasyon ng dugo ng pasyente at nutrisyon ng kartilago ay napabuti, at ang pagkasira ng kartilago tissue at mga kasukasuan ay tumigil. Ang aming doktor ay magpapayo sa iyo kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili upang maiwasan ang sakit.
Pag-iwas
Pinapayuhan ng mga doktor sa Health Workshop na iwasan ang mga problema sa mga kasukasuan:
- maglakad nang higit pa, tumakbo, lumangoy, aerobics sa tubig, ski;
- huwag mag-overcooled;
- subaybayan ang iyong timbang;
- maiwasan ang magkasanib na pinsala;
- maglakad sa komportableng sapatos.
Pagdating sa nutrisyon, inirerekumenda namin ang pagsunod sa mga sumusunod na prinsipyo:
- kumain ng higit pang mga avocado, grapefruits, kiwi;
- limitahan ang pagkonsumo ng mga kamatis at munggo;
- isama ang kartilago, gulaman, bawang sa iyong diyeta;
- kumain ng mas kaunting mataba at pritong karne, asukal, tsokolate, kape, cookies;
- itigil ang paninigarilyo at alkohol;
- uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig bawat araw.
Therapeutic massage
Upang maiwasan ang arthrosis ng mga kamay at daliri, gawin ang mga sumusunod na pagsasanay:
- Kuskusin ang iyong mga palad.
- Kuskusin ang mga daliri ng isang kamay gamit ang mga daliri ng isa, una sa direksyon mula sa base hanggang sa kuko at sa kabilang direksyon.
- Yumuko at ituwid ang iyong mga daliri ng 10 beses nang hindi nakakuyom sa isang kamao.
- Pindutin nang mahigpit ang iyong mga palad at pindutin ang mga daliri ng isang kamay sa mga daliri ng isa.
- Paghiwalayin ang iyong mga palad at ipagpatuloy ang pagpindot sa iyong mga daliri sa isa't isa.