Hondrostrong Opisyal na site
Ibahagi ito

Arthrosis ng kasukasuan ng tuhod

Arthrosis ng kasukasuan ng tuhod (gonarthrosis, deforming osteoarthritis)

Ang Osteoarthritis ng kasukasuan ng tuhod ay isang sakit ng musculoskeletal system, na binubuo sa pagpapapangit at pagkasira ng kartilago tissue ng kasukasuan, bilang isang resulta kung saan ang istraktura at pag-andar ng kartilago ay nabalisa. Ang sakit ay may ilang mga pangalan - gonarthrosis, deforming osteoarthritis. Ang paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay walang isang hindi malabo na pamamaraan o isang solong gamot na makakatulong sa lahat na nagdurusa sa problemang ito sa parehong paraan. Dahil ang arthrosis ay isang sakit na may progresibong kalikasan, mas madalas itong sinusunod sa sobrang timbang na mga kababaihan, sakit sa ugat, at mga matatanda. Ang paggamot ay ginawa at inireseta nang paisa-isa para sa bawat pasyente.

Ang osteoarthritis ng joint ng tuhod ay maaaring unilateral o bilateral (depende sa kung ang sakit ay bubuo sa isa o magkabilang binti). Sa mga unang sintomas, kinakailangan na gumamit ng sapat na paggamot, dahil ang hindi pagpansin sa problemang ito ay maaaring humantong sa pangwakas na pagkasira ng kartilago at pagkakalantad ng buto at, bilang isang resulta, kapansanan ng isang tao.

Mayroong tatlong yugto ng sakit:

  1. Ang unang yugto ng arthrosis ng tuhod ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng mga katangian ng cushioning at, bilang isang resulta, ang kartilago ay kuskusin laban sa isa't isa sa panahon ng paggalaw, na nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa sa pasyente. Ang kartilago ay nagiging magaspang, deformed, natutuyo, sa mga advanced na yugto ng sakit - kahit na natatakpan ng mga bitak.
  2. Dahil sa pagbaba ng pamumura, nagsisimula ang pagpapapangit ng buto, na humahantong sa pagbuo ng mga osteophytes (paglago sa ibabaw ng mga buto) - ito ang pangalawang yugto ng sakit. Ang synovial lamad ng kasukasuan at ang kapsula ay sumasailalim din sa pagpapapangit, ang kasukasuan ng tuhod ay unti-unting nawawala dahil sa paninigas ng mga paggalaw. Mayroon ding pagbabago sa density ng joint fluid (ito ay nagiging mas makapal, malapot), circulatory disorder, pagkasira sa supply ng nutrients sa joint ng tuhod. Ang pagnipis ng lining sa pagitan ng mga cartilaginous joints ay binabawasan ang distansya sa pagitan ng mga articulating bones.
  3. Ang sakit ay mabilis na umuunlad at mabilis na pumasa sa ikatlong yugto, kapag ang pasyente ay halos hindi makagalaw dahil sa patuloy na pananakit sa tuhod. Ang mga pandaigdigang pagbabago at hindi maibabalik ay nangyayari sa tissue ng cartilage, na humahantong sa kapansanan ng isang tao.

Kadalasan, ang arthrosis o gonarthrosis ay bubuo pagkatapos ng isang pinsala o pasa, habang ang isang tao ay nakakaramdam ng patuloy na matinding sakit sa tuhod, na makabuluhang humahadlang sa kanyang mga paggalaw.

Mga dahilan para sa pag-unlad ng arthrosis

Ang Osteoarthritis ng kasukasuan ng tuhod, ang paggamot na tumatagal ng medyo mahabang panahon, ay maaaring magpakita mismo dahil sa mga naturang kadahilanan:

  1. genetic predisposition.
  2. Mga pinsala: dislokasyon, pasa, bali. Kapag ginagamot ang isang nasugatan na tuhod, ang kasukasuan ay naayos at ang tao ay hindi maaaring yumuko at i-unbend ang binti para sa isang tiyak na oras. Ito ay humahantong sa isang pagkasira sa sirkulasyon ng dugo, na kadalasang naghihikayat sa pag-unlad ng post-traumatic gonarthrosis.
  3. Pag-alis ng meniskus.
  4. Ang labis na pisikal na aktibidad na hindi tumutugma sa edad ng isang tao, na humahantong sa mga pinsala o microtrauma, pati na rin ang hypothermia ng mga kasukasuan. Halimbawa, ang pagtakbo sa aspalto o squats ay hindi inirerekomenda para sa mga matatandang tao, dahil sa panahon ng mga pagsasanay na ito ay may isang makabuluhang presyon sa kasukasuan ng tuhod, na napupunta sa edad at hindi makatiis ng mga naturang pagkarga.
  5. Sobra sa timbang at labis na katabaan. Ang kadahilanan na ito ay humahantong sa pinsala sa menisci, ang mga pinsala na kung saan ay pumukaw sa pag-unlad ng arthrosis ng mga tuhod.
  6. Maluwag na ligament o mahinang ligament.
  7. Arthritis o iba pang nakuhang magkasanib na sakit. Ang proseso ng pamamaga ay maaaring maging sanhi ng akumulasyon ng synovial fluid sa joint cavity o pamamaga. Pinupukaw nito ang pagkasira ng cartilaginous tissue ng tuhod, na humahantong sa arthrosis ng mga kasukasuan ng tuhod.
  8. Metabolic disorder sa katawan ng tao. Ang hindi sapat na dami ng calcium ay makabuluhang nagpapalala sa kondisyon ng mga tisyu ng buto at kartilago sa katawan ng tao.
  9. Mga patag na paa. Ang maling istraktura ng paa ay nagbabago sa sentro ng grabidad, at ang pagkarga sa kasukasuan ay nagiging mas malaki.
  10. Stress at nervous tension.

Mga sintomas ng osteoarthritis ng tuhod

Ang klinikal na larawan ng sakit ay may mga sumusunod na sintomas:

  1. Mga sensasyon ng sakit. Ang pananakit ay nangyayari bigla, depende sa pisikal na pagkarga sa kasukasuan ng tuhod. Ang sakit ay maaaring may ibang kalikasan. Sa paunang yugto, ang mga ito ay mahinang pananakit ng likod, kung saan ang isang tao ay karaniwang hindi binibigyang pansin. Ang panaka-nakang banayad na pananakit ay maaaring maobserbahan sa loob ng ilang buwan, at kung minsan sa loob ng maraming taon, hanggang sa lumipat ang sakit sa isang mas agresibong yugto.
  2. Nakikitang deformity ng tuhod. Lumilitaw ang sintomas na ito sa mga huling yugto. Sa una, ang tuhod ay mukhang namamaga o namamaga.
  3. Ang akumulasyon ng joint fluid sa joint cavity o Baker's cyst. Ito ay isang siksik na pormasyon sa likod na dingding ng kasukasuan ng tuhod.
  4. Pagbitak ng mga kasukasuan. Ang mga matalim na tunog ng pagkaluskos, na sinamahan ng sakit, ay sinusunod sa mga pasyente sa ikalawa at ikatlong yugto ng pag-unlad ng sakit.
  5. Ang mga nagpapasiklab na reaksyon sa articular synovium, dahil sa kung saan ang kartilago ay namamaga at tumataas sa dami.
  6. Nabawasan ang joint mobility. makikita sa mga susunod na yugto. Ang baluktot ng tuhod ay nagiging halos imposible at sinamahan ng matinding sakit. Sa huling yugto, ang tuhod ay maaaring ganap na hindi kumikilos. Ang paggalaw ng isang tao ay nagiging mahirap o ganap na imposible (ang ilang mga pasyente ay gumagalaw sa baluktot na mga binti).

Diagnosis ng osteoarthritis ng mga tuhod

Kung lumilitaw ang halata o menor de edad na mga sintomas ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, mas mahusay na agad na makipag-ugnay sa isang orthopedist o rheumatologist. Ang diagnosis ay kadalasang binubuo ng pagkuha ng kasaysayan ng isang pasyente at pagsusuri sa kanilang pangkalahatang kalusugan. Para sa mas tumpak na konklusyon, gumagamit din sila ng pagsusuri sa X-ray o MRI ng tuhod. Ang pasyente ay tumatanggap din ng isang referral para sa mga pagsusuri sa laboratoryo - isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi. Batay sa data na nakuha, ang doktor ay gumagawa ng isang konklusyon at inireseta ang kinakailangang paggamot.

Paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod

Ang paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay dapat na komprehensibo. Sa ngayon, walang medikal na gamot na nagpapagaan sa sakit na ito. Ang isa sa pinakamahalagang kondisyon para sa matagumpay na paggamot ay isang napapanahong pagsusuri. Ang mas maaga ang paggamot ng arthrosis ng tuhod ay sinimulan, mas malamang na pahabain ang panahon ng pagpapatawad at maiwasan ang pagkasira at pagpapapangit ng kartilago at mga tisyu ng buto.

Sa panahon ng paggamot, ang doktor at ang pasyente ay nahaharap sa ilang mga gawain:

  1. Tanggalin o bawasan ang sakit;
  2. Upang maitaguyod ang suplay ng mga sustansya sa kasukasuan ng tuhod at sa gayon ay mapataas ang pagpapanumbalik na paggana nito;
  3. I-activate ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng kasukasuan ng tuhod;
  4. Palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan;
  5. Palakihin ang joint mobility;
  6. Sikaping palakihin ang distansya sa pagitan ng mga articulated bones.

Ang paggamot sa sakit, depende sa yugto ng pag-unlad nito, ay maaaring maging konserbatibo at operative.

Konserbatibong paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod

Pain-relieving anti-inflammatory drugs

Upang mapawi o mabawasan ang sakit, ang pasyente ay karaniwang inireseta ng isang kurso ng non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Maaari itong maging mga tableta, pamahid, at iniksyon. Ang pinakakaraniwang gamot sa pananakit ay maaaring gamitin sa dalawang paraan - sa loob o lokal.

Karaniwan, mas gusto ng mga pasyente ang pangkasalukuyan na paggamot sa anyo ng mga gel, ointment, warming patch. Ang epekto ng mga painkiller na ito ay hindi kaagad dumarating, ngunit pagkatapos ng ilang araw (humigit-kumulang 3-4 na araw). Ang maximum na epekto ay nakamit pagkatapos ng isang linggo ng regular na paggamit ng gamot. Ang mga naturang gamot ay hindi tinatrato ang sakit, ngunit pinapawi lamang ang sakit na sindrom, dahil imposibleng simulan ang paggamot para sa sakit.

Ang mga pangpawala ng sakit ay dapat na mahigpit na kinuha ayon sa reseta ng doktor, dapat itong gamitin lamang para sa matinding sakit, dahil ang matagal at madalas na paggamit nito ay maaaring humantong sa mga side effect at kahit na mapabilis ang pagkasira ng cartilage tissue ng joint. Bilang karagdagan, sa matagal na paggamit ng mga gamot na ito, ang panganib ng masamang reaksyon ay tumataas, kabilang ang mga ulser sa tiyan, duodenal ulcers, may kapansanan sa normal na paggana ng atay, bato, at mga allergic manifestations sa anyo ng dermatitis ay posible rin.

Dahil sa limitadong saklaw ng paggamit, ang mga NSAID ay inireseta nang may matinding pag-iingat, lalo na sa mga matatandang pasyente. Ang karaniwang kurso ng pagkuha ng mga NSAID ay humigit-kumulang labing-apat na araw. Bilang kahalili sa mga non-steroid, minsan nag-aalok ang mga doktor ng mga piling gamot. Karaniwang inireseta ang mga ito para sa pangmatagalang paggamit sa loob ng ilang linggo hanggang ilang taon. Hindi sila nagiging sanhi ng mga komplikasyon at hindi nakakaapekto sa istraktura ng cartilaginous tissue ng joint ng tuhod.

Mga hormone

Minsan, sa paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, ang isang kurso ng pagkuha ng mga hormonal na gamot ay inireseta. Ang mga ito ay inireseta kung ang mga NSAID ay nagiging hindi epektibo, at ang sakit mismo ay nagsisimulang umunlad. Kadalasan, ang mga hormonal na gamot para sa paggamot ng sakit na ito ay ginagamit sa anyo ng mga iniksyon.

Ang kurso ng paggamot sa mga hormonal na gamot ay kadalasang maikli at inireseta sa panahon ng matinding paglala, kapag ang nagpapasiklab na likido ay naipon sa kasukasuan. Ang hormone ay itinuturok sa kasukasuan halos isang beses bawat sampung araw.

Chondroprotectors

Upang maibalik at mapangalagaan ang tissue ng cartilage sa mga unang yugto ng sakit, ang isang kurso ng glucosamine at chondroitin sulfate, ang tinatawag na chondroprotectors, ay inireseta. Ito ang pinakamabisang paggamot para sa osteoarthritis. Ang mga ito ay halos walang contraindications, at ang mga side effect ay lumilitaw sa mga bihirang kaso.

Pinasisigla ng Glucosamine ang pagpapanumbalik ng kartilago, nagpapabuti ng metabolismo, pinoprotektahan ang tisyu ng kartilago mula sa karagdagang pagkawasak, na nagbibigay ito ng normal na nutrisyon. Ang Chondroitin sulfate ay neutralisahin ang mga enzyme na sumisira sa tissue ng cartilage, pinasisigla ang paggawa ng collagen protein, tumutulong na mababad ang kartilago ng tubig, at tumutulong din na panatilihin ito sa loob. Ang pagiging epektibo ng chondroprotectors ay wala sa mga huling yugto ng sakit, dahil ang kartilago tissue ay halos nawasak at hindi maibabalik. Ang pang-araw-araw na dosis ng glucosamine ay 1500 milligrams, ang chondroitin sulfate ay 1000 milligrams. Ang paggamit ng mga gamot na ito ay dapat na mahigpit na sistematiko upang makamit ang ninanais na resulta. Ang kurso ng paggamot ay dapat na paulit-ulit 2-3 beses sa isang taon. Ang parehong mga tool ay dapat gamitin sa kumbinasyon.

Sa mga parmasya, ang glucosamine ay ipinakita sa anyo ng mga iniksyon, pulbos, kapsula, gel; chondroitin - sa mga ampoules, tablet, ointment, gels. Mayroon ding mga pinagsamang paghahanda na kinabibilangan ng parehong chondroprotectors. Mayroon ding mga tinatawag na third-generation chondroprotectors, na pinagsasama ang isang chondroprotector at isa sa mga NSAID.

Mga gamot na vasodilator

Upang mapawi ang spasm ng mga maliliit na sisidlan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at paghahatid ng mga sustansya sa lugar ng kasukasuan ng tuhod, pati na rin alisin ang sakit sa vascular, ang mga vasodilator ay inireseta. Ginagamit ang mga ito kasama ng mga chondroprotectors. Kung ang arthrosis ng tuhod ay hindi sinamahan ng akumulasyon ng likido, inirerekomenda din na gumamit ng mga warming ointment, gel, likido.

Hyaluronic acid

Ang pangalawang pangalan ng gamot na ito ay isang intra-articular fluid prosthesis. Ang komposisyon ng hyaluronic acid ay halos kapareho sa komposisyon ng intra-articular fluid. Kapag ang gamot ay na-injected sa kasukasuan, ito ay bumubuo ng isang pelikula na pumipigil sa kartilago mula sa gasgas laban sa bawat isa sa panahon ng paggalaw. Ang kurso ng paggamot na may hyaluronic acid ay inireseta lamang pagkatapos ng pag-alis ng sakit at pag-aalis ng exacerbation.

Physiotherapy

Ang isang kurso ng ehersisyo therapy ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang at magdadala lamang ng magagandang resulta kapag inireseta ng isang doktor at isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa, sa mga rekomendasyon ng isang espesyalista o tagapagsanay. Ang self-medication ay mapanganib sa kalusugan. Ang therapy sa ehersisyo ay ginagamit bilang isang karagdagang pag-iwas sa pagkasira ng cartilaginous tissue, pagpapabagal sa pag-unlad ng paninigas, nakakarelaks na kalamnan ng kalamnan na nagdudulot ng sakit. Sa panahon ng exacerbation ng ehersisyo therapy ay kontraindikado. Ang isang kurso ng mga espesyal na indibidwal na pagsasanay na isinasaalang-alang hindi lamang ang yugto ng sakit at ang kondisyon ng kartilago, kundi pati na rin ang edad ng pasyente, ay dapat na binuo ng isang espesyalista na may kakayahan sa larangang ito.

Physiotherapy

Bilang isa sa mga pamamaraan ng konserbatibong therapy, ginagamit ang physiotherapy - electrophoresis, laser therapy, acupuncture, diadynamic currents, UHF. Ang isang kurso ng lokal na masahe ay nagbibigay din ng mga positibong resulta. Ang mga compress batay sa dimethyl sulfoxide o bischofite, ang medikal na apdo ay malawakang ginagamit. Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay kumikilos sa maraming direksyon - pinapawi nila ang sakit, binabawasan ang pamamaga, gawing normal ang metabolismo sa loob ng kasukasuan, at ibalik ang mga karaniwang pag-andar nito. Ang paraan at tagal ng kurso ng paggamot sa physiotherapy ay tinutukoy ng kasaysayan ng pasyente at inireseta lamang pagkatapos ng masusing pagsusuri at pag-aaral ng kondisyon ng mga kasukasuan.

Ang pasyente ay kailangang mahigpit na kontrolin ang kanyang diyeta, dahil ang labis na timbang ay naglalagay ng karagdagang stress sa kasukasuan ng tuhod at pinabilis ang pag-unlad ng sakit. Ang labis na pisikal na aktibidad ay mapanganib, dapat silang iwasan, ngunit sa parehong oras, ang ehersisyo therapy ay kinakailangan lamang. Inirerekomenda ng mga orthopedist na magsuot ng komportableng sapatos na may mga espesyal na insole, gamit ang isang tungkod upang mapadali ang paggalaw. Mayroong maraming mga pamamaraan na binuo ng mga espesyalista sa larangan ng rheumatology at orthopedics para sa paggamot ng osteoarthritis ng tuhod.

Kasama sa physical therapy na pampaginhawa sa sakit ang:

  1. Medium wave ultraviolet irradiation (SUV irradiation). Ang pakikipag-ugnay ng ultraviolet radiation sa balat ng tuhod ay nagpapatuloy hanggang lumitaw ang isang bahagyang pamumula. Ang mga sangkap ay nabuo sa mga tisyu na nagpapabagal sa sensitivity ng mga nerve fibers, dahil sa kung saan ang isang analgesic effect ay nakakamit. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay inireseta ng doktor depende sa mga sintomas, dalas at lakas ng sakit. Sa karaniwan, ang kurso ng paggamot ay humigit-kumulang 7-8 session.
  2. Lokal na magnetotherapy na naglalayong pangkalahatang pagbawi ng katawan ng pasyente. Ang pamamaraang ito ay nagpapagaan ng pamamaga, nag-aalis ng sakit, neutralisahin ang mga spasms ng kalamnan. Epektibong ginagamit para sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod sa mga unang yugto. Ang kurso ng paggamot ay karaniwang limitado sa 20-25 na mga pamamaraan, ang bawat isa ay tumatagal ng halos kalahating oras.
  3. Infrared laser therapy, low-intensity UHF therapy, centimeter wave therapy (CMW therapy).
  4. Ultrasound, darsonvalization, therapeutic bath, interference therapy, na inireseta upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa joint.

Ang parehong mahalaga ay ang sanitary-resort na paggamot. Ang ganitong paggamot ay inireseta para sa deforming at dystrophic osteoarthritis. Ang ganitong paggamot, pati na rin ang mga nakalista sa mas maaga, ay may sariling mga kontraindiksyon, kaya't maingat na pinag-aaralan ng dumadating na manggagamot ang kasaysayan ng pasyente bago magrekomenda ng paraan ng sanitary-resort sa kanya.

Kirurhiko paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod

Ito ay isang radikal na paraan ng pagpapagamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, na bahagyang o ganap na nagpapanumbalik ng paggana ng kasukasuan. Ang mga pamamaraan at paraan ng interbensyon sa kirurhiko ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa magkasanib na bahagi, gayundin sa kasaysayan ng pasyente.

Ang huli na arthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay ginagamot lamang sa pamamagitan ng operasyon - ang kasukasuan ng tuhod ay ganap o bahagyang pinalitan ng isang endoprosthesis. Ang paggamot sa kirurhiko ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapabuti ang kagalingan, kundi pati na rin upang maibalik ang kakayahan ng pasyente na magtrabaho sa mga huling yugto ng arthrosis ng tuhod. Ang isang makabuluhang kawalan ng operasyon, maraming isinasaalang-alang ang isang mahabang panahon ng pagbawi sa paggamit ng ehersisyo therapy, mechanotherapy at iba pang paraan.

Mayroong ilang mga uri ng operasyon para sa osteoarthritis ng joint ng tuhod:

  1. Arthrodesis ng joint. Ang prinsipyo ng operasyon ay upang ayusin ang mas mababang paa sa pinaka-functional na posisyon para dito at i-immobilize ito sa lugar ng joint ng tuhod. Ang napinsalang kartilago ay ganap na tinanggal. Ito ay isang radikal na pamamaraan, na ginagamit sa matinding mga kaso. Ang resulta ay ang pag-aalis ng sakit, ngunit ang pasyente ay nagiging kapansanan habang buhay.
  2. Arthroscopic debridement. Ang pamamaraang ito ng surgical intervention ay may pansamantalang ngunit pangmatagalang epekto. Ito ay pangunahing ginagamit sa ikalawang yugto ng pag-unlad ng sakit. Sa panahon ng operasyon, ang mga nasirang bahagi ng tissue ng cartilage ay tinanggal, sa gayon ay inaalis ang sakit. Ang kahusayan pagkatapos ng operasyon ay pinananatili sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon.
  3. Endoprosthetics. Ang pinakasikat na paggamot para sa sakit na ito. Ang kasukasuan ng tuhod ay ganap o bahagyang tinanggal. At sa lugar nito ay isang endoprosthesis na gawa sa ceramic, metal o plastic. Bilang isang resulta, ang pasyente ay nagpapanumbalik ng aktibidad ng motor, nag-aalis ng sakit. Ang pagiging epektibo ng operasyon ay napanatili nang higit sa labinlimang hanggang dalawampung taon.

Panahon ng pagbawi

Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng naturang operasyon ay tumatagal ng mga tatlong buwan. Ang layunin ng rehabilitasyon ay:

  1. Pagbawi ng aktibidad ng motor.
  2. Pagpapabuti ng paggana ng mga kalamnan at kasukasuan.
  3. Nagbibigay ng proteksyon sa prosthesis.

Ang paagusan ay tinanggal sa ikalawa o ikatlong araw pagkatapos ng operasyon. Ang mga espesyal na paghahanda na may epekto sa paglamig ay ginagamit upang maalis ang sakit. Inirerekomenda ang aktibidad ng motor na magsimula kaagad pagkatapos alisin ang paagusan. Makalipas ang isang linggo, inilipat ang pasyente sa isang rehabilitation center. Sinusubaybayan ng physiotherapist ang kondisyon ng pasyente.

Para sa ilang oras pagkatapos ng operasyon (mga isang taon), ang pasyente ay nakakaranas pa rin ng sakit, ito ay dahil sa engraftment ng prosthesis. Ang mas matanda sa pasyente, mas mahaba ang proseso ng engraftment ng prosthesis. Ang mga NSAID ay inireseta upang mapawi ang pamamaga at mabawasan ang sakit. Minsan ang mga doktor ay nagrereseta ng mga hormonal na gamot na ginagarantiyahan ang isang matatag na epekto.

Ang isang ipinag-uutos na item ay ang kurso ng ehersisyo therapy. Ang mga klase ay dapat na idinisenyo nang paisa-isa para sa bawat pasyente at isagawa nang mahigpit araw-araw. Ang pisikal na aktibidad ay unti-unting tumataas upang maiwasan ang pinsala.

Pagkatapos ng paglabas mula sa klinika, ang pasyente ay dapat sumunod sa ilang mga tagubilin tungkol sa karagdagang paraan ng pamumuhay. Ang mga pisikal na aktibidad tulad ng pagsasayaw o yoga ay pinapayagan anim na buwan pagkatapos ng operasyon. Ang mga load na maaaring makapinsala sa prosthesis ay mahigpit na ipinagbabawal (mabilis na pagtakbo, paglukso, power sports). Pagkatapos ng operasyon, hindi inirerekomenda na magtaas ng timbang na higit sa dalawampu't limang kilo. Sa bahay kung saan titira ang pasyente, kinakailangan upang palakasin ang lahat ng mga handrail ng hagdan, magbigay ng kasangkapan sa shower room na may handrail, maingat na suriin ang lahat ng mga upuan at iba pang mga kasangkapan para sa serbisyo. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng rekomendasyong ito, ang prosthesis ay magtatagal ng mahabang panahon.

Sa kabila ng pagsunod sa mga rekomendasyon at reseta, ang postoperative arthrosis ng joint ng tuhod ay madalas na sinusunod pagkatapos ng naturang mga interbensyon sa kirurhiko (pagkatapos ng mga 2-3 taon).

Pag-iwas sa arthrosis ng kasukasuan ng tuhod

Upang maiwasan ang sakit na ito, ang mga taong nasa panganib (mga atleta, matatanda, mga taong sobra sa timbang, mga empleyado ng mga negosyo) ay dapat sumunod sa ilang mga kinakailangan:

  1. Wastong nutrisyon at pagbaba ng timbang. Kinakailangan na ibukod ang mga nakakapinsalang pagkain mula sa iyong diyeta - mataba, pinirito, alkohol, ngunit mas mahusay na kumunsulta sa isang nutrisyunista na isa-isa na tutulong sa iyo na piliin ang tamang diyeta.
  2. Kapag naglalaro ng sports, subaybayan ang pagkarga sa mga joints, kung kinakailangan, bawasan ito.
  3. Subaybayan ang iyong kalusugan at gamutin ang mga nakakahawang sakit sa oras, na pinipigilan ang mga ito na maging talamak.
  4. Napapanahon at sapat na paggamot ng mga sakit ng gulugod, kung mayroon man, ang pagbuo ng tamang pustura.
  5. Mga aktibidad sa palakasan (pagbibisikleta, paglangoy, paglalakad, mga espesyal na pagsasanay sa himnastiko para sa mga kasukasuan).
  6. Walang self-treatment! Sa mga unang sintomas ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, makipag-ugnayan sa klinika.
  7. Iwasan ang stress, magkaroon ng magandang pagtulog.
  8. Systematically taasan ang iyong kaligtasan sa sakit (patigasin o hindi bababa sa kumuha ng isang kurso ng bitamina 2-3 beses sa isang taon).
  9. Iwasan ang hypothermia ng katawan, lalo na ang lower extremities.

Ang isang malusog na pamumuhay at napapanahong paggamot ay ang pinakamahusay na paraan ng pag-iwas sa arthrosis ng mga kasukasuan ng tuhod.